Стрес - звичайне явище. Не можна виключити з життя всі його фактори, але можна керувати стресом і підтримувати своє здоров'я, виключити дратівливість, безсоння. Доктор Дженніфер Касарелла та Елізабет Скотт розповіли про види стресу, його причини та способи боротьби з цим станом.

Ми так прагнемо змінити себе, щоб наблизитись до загальноприйнятих стандартів краси, успішності, що не звертаємо уваги на себе справжніх. Внаслідок цього всередині зростає порожнеча. А все тому, що ми вперто не хочемо бачити себе такими, якими ми є насправді, без прикрас.

Дратівливість може спіткати в самий невідповідний момент і через дрібниці: порвався шнурок, розлився кава, хтось спізнився. Подібні емоційні спалахи можна контролювати і навіть звести нанівець. Щоб усе вийшло, прислухайтеся до порад спеціалістів.

Завдяки дедукції та увазі до дрібниць знаменитий детектив Шерлок Холмс розплутував найскладніші справи та завжди знаходив злочинців. Як йому це вдавалося? Рене Декарт, Аристотель, Лейбніц і Даніель Канеман знають, у чому специфіка дедуктивного способу мислення і як розвинути дедукцію.

Будь-яка людина замислюється над тим, наскільки її життя ефективне та успішне. Що корисне він може зробити, щоб залишити слід в історії. Прості поради допоможуть жити з користю для себе та інших.

Професії без освіти цікавлять молодих людей, які не можуть витрачати роки на навчання. Це не означає, що їм можна розраховувати тільки на трудомістку і низькооплачувану працю. В огляді знайдете роботи без освіти, з яких можна розпочинати трудову діяльність без тривалої підготовки і непогано заробляти.

Соціопат – соціальний хижак. Ми навіть не підозрюємо, які підступні плани та цілі зріють у нього в голові. Але знаючи ознаки соціопату, його можна обчислити та запобігти загрозі.

Якщо навколишній світ здається тьмяним, а звичні справи більше не приносять радість, отже, потрапили в полон хандри. Що це за стан, чому він частіше виникає восени і як боротися з нудьгою? Поради дав психолог Павло Устин, фахівець із прикладної фізіології Крістофер Браш та психотерапевт Аарон Бек.

У дитинстві ми мріємо про те, щоб читати думки людей і розуміти, коли вони брешуть. Це можна робити навіть без особливих знань. Психологи назвали основні ознаки того, що людина бреше.

Більшості людей вдається без проблем подолати почуття самотності. Але бувають періоди, коли безнадійність, відчуття непотрібності та безпорадності не йдуть тижнями. Як впоратися з цією проблемою і подолати самотність, розповіли психологи та соціологи Йоханнес Беллер, Стефані та Джон Качіоппо.

Помічали, що у тих, хто щиро вірить у гороскопи, передбачення завжди збуваються? Насправді кожен із нас може впливати на свою дійсність. У психології такий стан називають ефектом Розенталя. У чому суть даного феномену і як він працює, розповість психолог Віталій Наумов і коуч Сергій Озеров.

Зараз багато говорять про ресурсний стан як організаційний момент життя. Як її будувати, щоб бути в ресурсі та потоці? дізналися, що про це думають психологи та інші фахівці.

Для жінок 50-річчя може бути зовсім різним. Одні починають готуватися до пенсії, інші насолоджуються життям. Як залишатися молодою та енергійною після 50, розповідають психологи.

Люди, які здатні плакати від щастя та розчулення, викликають суперечливі емоції. Як ще виявляється сентиментальність? Про особливості надчутливої ​​психіки розповіли психіатри Теодор Далрімпл та Роберт С. Соломон.

З відсутністю особистих кордонів (або проблемою їх встановлення) люди зустрічаються на різних етапах свого життя. Не навчившись у дитинстві означати межі, людина може зіткнутися з непорозумінням у сім'ї, на навчанні чи роботі. Залежність від чужої думки та страх сказати «ні» для багатьох стають проблемою.

Перфекціоністи завжди і в усьому прагнуть до досконалості. Звучить привабливо, тому багато говорять про власний перфекціонізм з гордістю. Але у цієї поведінкової риси є підводні камені. Про багатогранність перфекціонізму і про те, як справлятися з його надмірними проявами, розповіли практикуючі психологи.

Погані думки виникають мимоволі, викликають негативні емоції та можуть стати нав'язливими. Позбутися їх нелегко, але можливо. Психологи розповіли про 8 прийомів, як це зробити.

Аналітики, дипломати, охоронці, шукачі – це не персонажі марсіанських хронік. Це ми з вами, земні жителі, яких умовно поділяють на типи особистості. Кожен тип має характерні ознаки.

Молоде покоління вважає, що сучасний світ сповнений можливостей. Гроші можна заробити без освіти. Але з освітою можна заробити зовсім інші гроші і не лише їх.

Аромантики не цікавляться романтичними стосунками і прагнуть емоційного контакту. Це не має відношення до сексуального потягу. Хто такі аромантики, пояснили психологи.