Трудоголіки не можуть вчасно піти з роботи та беруть роботу додому. Це не просто старанність, а залежність. Що таке трудоголізм і як його позбутися, розповідають експерти.
Коли йдеться про наше ментальне здоров'я та відчуття щастя, то ми, здається, досі живемо у кам'яному віці і мало чого навчилися. Адже багато хто з нас зовсім не знає найважливішої інструкції – інструкції до себе.
Організація робочого простору безпосередньо впливає на продуктивність співробітників, а часом і на їхнє здоров’я. Тому пропонуємо вам цього понеділка тверезо поглянути на свій стіл і, нарешті, позбутися всього зайвого. За своїм робочим столом у середньому офісні співробітники проводять вісім годин…
Плануєте бюджет, не берете кредити, але грошей все одно замало? За словами психолога Михайла Лабкоського, справа зовсім не на вашій старанності, розумному плануванні бюджету чи фінансовій грамотності. Справа у вашій голові.
Переглядаючи в соціальних мережах чужі фотографії щасливого життя, деякі люди думають, що їхнє власне життя проходить даремно. Чому синдром втраченої вигоди болісно ранить? Як його виявити і як з ним успішно впоратися, розповів письменник Патрік Макгінніс та психолог Урсула Оберст.
Як стати щасливим і набути гармонії з навколишнім світом? Не всі знаходять відповідь це питання. Психолог Володимир Решетніков розповідає, які речі заважають нам зробити крок назустріч щасливому, вільному та яскравому життю.
Для маніпулятора головне – завоювати довіру. Для цього він використовує різну зброю, але одна з коронних — характерні фрази. Вивчіть їх і будьте напоготові, щоб не потрапити на гачок.
Нав'язлива потреба перевірити месенджери, соцмережі, подивитися ролики – це прояв залежності. Вона порушує життєвий уклад. Як захиститись від інтернет-залежності, розповіли психологи.
Часто трапляється, що хороша бізнес-ідея так і залишається лише у голові. Складання бізнес-плану допоможе залучити до проекту інвесторів та визначити головні складнощі та ризики. Для грамотного планування важливо знати його основні елементи.
Ресурсний стан можна порівнювати із фінансовим благополуччям. Наприклад, як тільки гроші закінчуються, ми не маємо можливості придбати продукти, з'їздити відпочити. Також і з ресурсним станом, як тільки ми перестаємо дбати про себе, у нас зникає життєва енергія та сили.
Багато хто вважає меланхоліків депресивними скигликами, які постійно скаржаться на життя. Чи це так насправді? Хто такий меланхолік, які позитивні риси він має і як з ним уживатися, роз'яснила гештальт-терапевт Інна Трофімова та психолог Ганс Айзенк.
Професії у сфері ІТ приносять добрий дохід. Не всі з них вимагають багато років навчання. Деякі спеціальності освоюють за кілька місяців, а для інших потрібна профільна освіта.
Розуміння типу особистості людини та відносин між людьми робить життя простішим. Як у цьому допомагає соціоніка та що вона вивчає? Про походження, сутність та методологію цієї концепції розповіла Аушра Аугустинавічюте, Карл Густав Юнг, Олександра Букалова та Олександр Кам'янець.
Невдачі можуть змусити упокоритися. Це призводить до вивченої безпорадності. Як вона проявляється і як її позбутися, запитали у психолога Гульдани Мукашевої і дізналися з профільних видань.
Порівнюючи дівчину і жінку, багато хто помилково оцінює лише різницю у віці. Насправді є набагато більше відмінностей. У чому різниця між жінкою та дівчиною, як вона проявляється і що характерно для кожної з них?
У деяких людей гендерна ідентичність не збігається зі статтю, отриманою при народженні. Чоловік може відчувати себе жінкою, а жінка чоловіком. Цей конфлікт є основою трансгендерності.
Небажання брати на себе відповідальність іноді проявляється у дорослих людей. Це ознаки інфантильності. У чому причини її появи та чи потрібно з нею боротися, розповіла професорка Ірина Абакумова.
Ми любимо розпочинати зміни з понеділка. Свідома відмова від життя тут і зараз позбавляє щастя. Як перестати відкладати життя, розповідають видання Vocal Media, eBusiness Blog та Howdorf.
Комплексуєте з приводу свого тіла? Є способи впоратися зі стисненням і почуватися впевнено. Як це зробити, розповідають психологи Кейтлін Кантор та Лідія Антонатос.
Першим психологом, який почав надавати значення застереженням, був Зигмунд Фрейд - його знаменита робота «Психопатологія повсякденного життя» була опублікована в 1901 і з того часу неодноразово перевидавалася.