Ефект Розенталя: в чому полягає і як працює

Зауважували, що у тих, хто щиро вірить у гороскопи, передбачення завжди збуваються? Насправді кожен із нас може впливати на свою дійсність. У психології такий стан називають ефектом Розенталя. У чому суть даного феномену і як він працює, розповість психолог Віталій Наумов і коуч Сергій Озеров.

Що таке ефект Розенталя

Очікування професора Генрі Хіггінса — героя п’єси Бернарда Шоу «Пігмаліон» — перетворили грубу вуличну квітницю на яскраву представницю вищого суспільства. Досягти такого результату допоміг описаний Робертом Розенталем психологічний ефект. Його суть полягає в тому, що якість очікувань впливає на результат дій людини.

Спільно з колегою Ленорою Якобсон психолог провів низку експериментів. Студентів попросили виконати дослідницьку роботу з популяцією щурів — вивчити поведінку тварин у лабіринті.

При цьому одній групі учасників говорили, що для експерименту відібрано розумніші щури. Інша група студентів отримала протилежні відомості (дурні щури). Студенти, які працювали з «розумними» щурами, ставилися до піддослідних м’якше, погладжували їх, створюючи додаткові стимули для виконання завдання. onlinetv.if.ua/wp-content/uploads/nk/1121/03b431f010b8ec3c.jpeg”>

Пізніше Розенталь повторив дослідження в молодшій та середній школі на вчителях. Педагогам повідомили, що розроблено новий тест IQ для молодшої та середньої школи. За твердженням дослідників, він дозволяв визначити перспективних школярів, котрі стоять на порозі інтелектуального прориву. Так звані «бутони» (20% від усіх учнів) були обрані випадковим чином.

Через рік Розенталь повторив тест IQ у тих же класах і помітив, що передбачувані діти-«бутони» стали вчитися краще, мають більше Високий коефіцієнт розвитку. Втілені можливістю мати в класі блискучих учнів, педагоги приділяли їм більше уваги та сил.

Вони стали приписувати школярам не лише успіхи у навчанні, а й позитивні риси характеру. Це безпосередньо позначилося на успішності навчання школярів та їх відношенні до навчання.

Виходячи з проведених експериментів, очікування особистості багато в чому визначають специфіку її дій та інтерпретацію реакцій навколишнього світу. У свою чергу, це провокує самоздійснення очікувань.

Психолог-психосоматолог Катерина Лемешєва пояснює цей феномен тим, що людський мозок насилу відрізняє очікування від сприйняття. Спочатку маючи уявлення про себе чи оточуючих, люди впливають на навколишню дійсність, роблячи ці переконання правдивими.

Описаний Розенталем ефект назвали на його честь. У психології для опису такого феномена використовують також термін «ефект упередженості експериментатора» або «пророцтва, що самореалізуються». Сам же Розенталь називав вивчений феномен ефектом Пігмаліона.

Жіноча скульптура з білого каменю на блакитному тлі

Як працює ефект Розенталя і як попередити його негативні наслідки

Якщо вірити у власні сили, можна змінити свою реальність і домогтися виконання мрій та ідей. Як цього досягти та як уникнути небажаних наслідків ефекту Розенталя?

Як спрацьовує ефект Розенталя

На думку кандидата психологічних наук і практикуючого психолога В. С. Шаповалової, у пророцтвах, що самореалізуються, немає ніякої містики. Переконана в тій чи іншій інформації людина на підсвідомому рівні поводиться так, що вона отримує підтвердження. Наприклад, якщо є певні очікування стосовно людини:

  • виявляєте ці очікування через дії (прямі чи опосередковані);
  • людина сприймає «сигнали» і підлаштовується під них;
  • очікування підтверджуються;
  • у міру отримання нових підтверджень початкова думка поступово закріплюється.

Ефект Розенталя складається з кількох змінних:

< ul>

  • переконання та дії людини залежать від неї самої;
  • переконання інших можна ігнорувати;
  • на вчинки оточуючих можна вплинути.
  • Знаючи про існування ефекту Розенталя, людина може спробувати уникнути його впливу. Однак у результаті він вплине на ситуацію, спотворивши результати у зворотний бік.

    Проявляється цей феномен у будь-якій життєвій сфері. Наприклад, у науці на стадії досліджень або при інтерпретації одержаних результатів. Як стверджує психолог і коуч Віталій Наумов, цей феномен може виявитися як зі знаком плюс, так і зі знаком мінус. Як запобігти небажаному результату Описані Робертом Розенталем психологічні ефекти впливають майбутнє людини, причому працюють вони у позитивному напрямі. За неправильних особистих установок можливий небажаний розвиток подій.

    Підтверджує це особистісний тренер Сергій Озеров. На його думку, думка людини є матеріальною. Тому люди притягують у своє життя те, про що постійно думають, наприклад, що їм не вистачає грошей або що їх ніхто не любить.

    Щоб запобігти небажаному результату, необхідно:

  • Думати позитивно. Налаштуйтеся на позитивний результат. Не забувайте про можливі небезпеки, але завжди пам’ятайте про наявність інших варіантів розвитку подій.
  • Орієнтуватися на бажаний результат, навіть якщо оточуючі пророкують невдачу. Не намагайтеся оскаржити думку скептиків, але не дозволяйте їм впливати на те, що відбувається у вашому житті. Дотримуйтесь власних орієнтирів і вчитеся відображати негативну думку оточуючих.
  • Вірити в себе. Щойно людина починає сумніватися у правильності обраного шляху, між нею та її метою з’являються несподівані перешкоди.
  • Менше думати, більше діяти. Перестаньте побоюватися проблем, думати про наслідки і планувати, переходьте до реалізації задуманого.
  • Ефект Розенталя полягає в тому, що якщо людина твердо переконана у вірності якогось пророцтва, своїми діями вона буде всіляко сприяти виконанню цього пророцтва. Завдяки цьому феномену можемо реалізувати навіть найсміливіші ідеї. Однак важливо не лише хотіти змінити свою реальність, а й діяти у цьому напрямі.