Стародавні мудреці та сучасні тренери пропонують різні методики покращення життя. Колесо балансу – одна з них. Що являє собою система та як її застосовувати, пояснив коуч Джо Грін.

Що таке "м'які" навички (soft skills), про які запитують на співбесіді? Фахівці в галузі праці стверджують, що вміння вибудувати комунікацію та включити критичне мислення може бути не менш важливим для побудови кар'єри, ніж професійні компетенції, безпосередньо пов'язані зі сферою діяльності, передає ВВС.

Стигматизація працівників, які мають проблеми із психічним здоров'ям не припиняється у Великій Британії. Фахівці стверджують, що незважаючи на гучні заяви компаній, їхні співробітники все ще не хочуть поширюватися на свою депресію, передає ВВС.

Непрощені помилки шлейфом тягнуться за нами. Така «прикраса» забирає сили та псує життя. Позбутися і почуття провини і зняти з плечей тяжкий вантаж допоможуть поради фахівців.

Фінансова незалежність та високий соціальний статус – критерії успіху. Успішні люди змінюють світ. У цій статті ми розповімо, які 7 звичок варто змінити або зміцнити, щоб досягти успіху.

Американці, яким залишилося менше п'яти років до виходу на пенсію, стикаються зі складнощами з пошуком роботи. Роботодавці не хочуть наймати співробітників старше 55 років через високий ризик захворюваності на COVID-19, передає The Guardian.

Люди з номофобією бояться опинитися без мобільного телефону. Це може призвести до паніки. Про причини та прояви номофобії пишуть психологи Кендра Черрі, Судіп Бхаттачарія та Тім Елмор.

Навколишні часто використовують знання, час та ресурси інших людей у ​​своїх цілях. Рабство давно скасували, тому прагнення бути жилеткою для одних і робочою конячкою для інших сьогодні неактуальне. Про те, як позбутися п'явок у своєму оточенні та зняти корону рятівника, розповіла доцент кафедри психіатрії Джесіка Голд.

Навчитися свистіти може кожен. Це роблять із пальцями і без них. Вибирайте спосіб та дослухайтеся до рекомендацій експертів Бретт та Кейт Маккей.

Багато хто мріє досягти успіху, маючи на увазі під цим становище в суспільстві, кар'єрні досягнення чи фінансову незалежність. При цьому люди не до кінця розуміють, що ховається за цим поняттям. Що таке успіх і як його досягти, розповіли автори книг про самореалізацію Діпак Чопра, Річард Бренсон та Тімоті Сайкс.

Для чого потрібні здорові особисті межі та як їх відстоювати? Ділимося думкою спеціаліста.

Щоб вивчити англійську, необов'язково займатися з викладачами або відвідувати курси. Сила волі, щире бажання — двигуни навчання, які допоможуть досягти поставленої мети самотужки. Як швидко вивчити англійську мову в домашніх умовах?

Надії та ілюзії допомагають упоратися з важкими життєвими ситуаціями. Однак ці почуття можуть призвести до розчарування. Особливості цих феноменів описали психологи.

У сучасному світі прагматична людина не викликає захоплення. Однак усі успішні люди — прагматики. Що ж таке прагматизм і добре це чи погано?

Настрій впливає як на продуктивність, а й стан здоров'я. Якщо у вас похмурий настрій, не сидіть склавши руки. Підніміть собі настрій за допомогою простих прийомів.

Хейтери виливають ненависть на інших із різних причин. Важливо не піддатися цій провокації. Навчіться давати відсіч хейту, і вас не засмутять негативні коментарі у соцмережах.

Професійною моделлю стають у ранньому віці. Які етапи шляху потрібно пройти? Використовуйте 12 порад керівника модельної агенції Ханни Джоуіт, щоб стати зіркою подіуму.

Багато людей з дитинства впевнені, що їм ведмідь на вухо настав, тож гарно співати вони ніколи не зможуть. Однак численні вокальні шоу довели, що популярним співаком можна стати навіть із мінімальними співочими задатками. Як навчитися співати, розповіла викладач Ганна Реньова та експерти порталу Jazz People.

Що розуміти під словами «особистісне зростання»? Це вдосконалення показників, які відповідають за інтелектуальну діяльність та багатство внутрішнього світу, покращення якості життя на ментальному рівні. Досягнення цілей, позитивне мислення, розвиток пам'яті та інтелекту – це входить у поняття особистісного зростання.

Комплекси заважають повноцінно жити, не дають розвиватися та реалізовуватися. Але з ними можна впоратися. Психологи Шері Джейкобсон та Кевін Беннетт діляться ефективними техніками подолання себе.