Саморозвиток і бажання розібратися в міжособистісних відносинах приводять людей до поняття «Енеаграма». Деякі психологи використовують її для діагностики пацієнтів, а фахівці з персоналу використовують у тестах прийому працювати. Що ж таке енеаграма та які таємниці про людину вона розкриває?
Визначення та методи вивчення енеаграми
Людям властиві певні риси характеру та манера поведінки в соціумі. Психологи поєднують усе це під терміном «тип особистості». Перелічені закономірності описує енеаграма особистості.
Що таке енеаграма?
Еннеаграмою називають концепцію типів особистості та взаємовідносин, що виникають між ними. Вона визначає 9 типів особистості, які роблять рівноцінний внесок у створення цілісного макрокосмосу.
Візуально еннеаграму зображують у вигляді кола зі стрілками (лініями). Стрілки – це частина складної внутрішньої фігури, вписаної в коло еннеаграми. Роль стрілок:
- Описати зміни у поведінці людей під впливом стресу.
- Простежити зміни у стані психологічного комфорту.
Еннеаграма описує домінуючий тип особистості, який носить назву еннеатипу. Дослідженням і популяризацією теорії в минулому займалися: Георгій Іванович Гурджієв – письменник, духовник і містик. Клаудіо Наранхо – психіатр і доктор медицини з Чилі. Оскар Ічазо – основоположник інтегральної філософії з Болівії. Сучасні академічні психологічні кола не визнають енеаграму як достовірну модель аналізу особистості, оскільки спеціальних масштабних досліджень на тему не проводилося. Сьогодні її вважають ефективним інструментом самопізнання, використовують у професійах, що допомагають, таких як коуч, HR (менеджер з персоналу), рекрутер.
Що дає вивчення енеаграми?
Питання про те, що мотивує людину робити ті чи інші вчинки, як налагодити стосунки з людьми — сфера діагностики енеаграми. Вона дозволяє:
- Вивчити детальну карту структури особистості: свою, іншу людину, клієнта.
- Виявити адаптивні стратегії, глибинні захисні механізми, звички та фіксації людини. Розібратися в невротичних конфліктах, які створюють проблеми та складності в житті.
- Виявити внутрішній запит на саморозвиток, причину, через яку хочеться покопатися в собі.
- Скласти своєрідний чек-лист. Зрозуміти, як працювати над собою, у яких напрямках рухатися, які інструменти та техніки використовувати.
На думку Сюзанни Стабіл, автора книги «Зв’язки між нами: 9 типів особистості і як вони взаємодіють один з одним», енеаграма допомагає відповісти на запитання «Хто я?», «Чому я тут ?», «Чому я роблю те, що роблю?». Її вивчення дозволяє визначити свою програму поведінки та змінити протягом життя, послабивши вплив механічних звичок та несвідомої поведінки.
Еннеаграма проста для розуміння. Результат її вивчення легко інтегрувати у повсякденне життя, що дозволить підвищити її якість, налагодити стосунки із соціумом. Вона проникає глибоко в історію становлення, мотивації та перспектив еволюції людини, спонукає рухатися у бік становлення здорової, зрілої особистості, дає мотивацію працювати над собою.
Методи вивчення еннеаграми
Як визначити характер по еннеаграмі? Для визначення типу особистості, розумових, емоційних та поведінкових звичок, які керують життям, психологічна теорія енеаграми використовує ряд інструментів. Ось найпопулярніші з них:
- Техніка «вікно Джохарі», яка дозволяє визначити, як відрізняється погляд людини на себе та те, як її бачать інші. Він допоможе виявити «сліпі плями» і нестиковки, підготується до роботи з еннеаграмою. оскільки найчастіше в еннеаграмі проявляються кілька типів.
Самостійно визначити свій тип досить складно. Тут потрібен незацікавлений, тверезий погляд.
Типи особистості в еннеаграмі
Які виділяють типи особистості в еннеаграмі? Перфекціоніст, помічник, досягатель, індивідуаліст, спостерігач, лояльний скептик, ентузіаст, бос і миротворець – ось які типажі описує енеаграма. У перекладі з давньогрецької термін означає ‘дев’ять’ і ‘зображення’ і є коло з дев’ятьма точками. Крапки – це дев’ять основних типів особистості та дев’ять глибинних мотивів, які рухають людьми на підсвідомому рівні. Залежно від мотиву, проявляється характер особистості з його реакціями, стратегією та установками.
Перфекціоніст (реформатор)
У книзі «Еннеаграма – технологія розвитку усвідомленості. Ефективні інтегральні практики» Сергій Неаполітанський описує перфекціоніста як сумлінну, самокритичну, організовану та дисципліновану людину. Люди даного типу:
- Пунктуальні та педантичні.
- Естетичні та акуратні у всьому.
Завдання особистості полягає у розвитку прийняття, вмінні отримувати радість від світу та речей, не змінюючи, не покращуючи їх. Навколишнім потрібно бути чесними з перфекціоністом, враховувати його цінності. jpeg”>
Помічник
Ці люди дбайливі, дружні та милосердні. Вони завжди зосереджені на інших. Вони мають емоційний інтелект, якого бракує іншим типам.
Людям-помічникам треба навчитися розрізняти щиру турботу та бажання здобути похвалу та визнання. Близьким слід показувати помічникам, що вони потрібні та важливі за фактом існування.
Автори книги «Свідомість у дії. Еннеаграма, коучинг та розвиток емоційного інтелекту» Роберт Теллон і Маріо Сікора вважають, що будь-який тип особистості може розвинути емоційний інтелект за допомогою енеаграми. Він любить справляти враження на оточуючих, прагне перемоги за всяку ціну. Їхнє завдання у житті — навчитися сповільнюватися, відпочивати, приділяти увагу близьким людям. Потрібно зрозуміти, що постійні перегони не можуть бути сенсом життя. Від близьких людей досягатора потрібно давати йому максимум уваги, хвалити. Вони у всьому хочуть виділятися, але надто гостро реагують на злети та падіння. Їхнє завдання в тому, щоб навчитися знаходити радість у простих задоволеннях. З ними необхідна делікатність, особлива увага до висловів у розмові, грубість ранить індивідуаліста.
Спостерігач (дослідник)
Їх називають мислителями, оскільки вони розумні та дотепні. Наглядові аналітики, здатні дивитися на речі, людей та їхні вчинки збоку. Їх зараховують до геніїв, які здатні поринути у суть складних речей. Таких людей треба поважати, не сперечатися з їхніми концепціями. Із ними потрібно демонструвати компетентність. Це викличе у спостерігача пошану і довіру у відповідь.
Лояльний скептик (конформіст)
Лояльні скептики — це люди, які віддані боргу, сім’ї, справі. Вони мають чуття на небезпеку, надійні, уважні та стабільні. Серед них багато захисників суспільства, правоохоронців. Щоб досягти гармонії, лояльним скептикам потрібно розпізнати власний глибинний страх та потребу у захисті, навчитися довіряти світові. Лоялісти потребують підтримки, щоб розслабитися і перестати сумніватися у виборі. енергійність;
Йому потрібно вчитися постійності, стабільності, формувати прихильність до людей і занять.
Бос (господар, що кидає виклик)
Люди цього прагнуть очолити будь-яку систему — компанію, бізнес, сім’ю. Вони відверті, обґрунтовані, прямо висловлюють думку, потужні і не бояться вступати в конфронтацію. Їм потрібно бути більш гнучкими, м’якими та чутливими до людей. Навколишнім не можна маніпулювати босом, а ясно, чітко демонструвати свої наміри щодо нього.
Миротворець (дипломат)
Ці люди спокійні, мрійливі і миролюбні. Вони досить невибагливі, а їх фокус уваги спрямований на безтурботність, екологічність у відносинах, мир у всьому світі та гармонію з природою. Такому типу потрібно стати більш енергійними та взяти відповідальність за життя на себе. Навколишнім потрібно сприймати їх такими, які вони є і не вимагати змін. Вивчивши цю концепцію, простіше зрозуміти себе, інших людей. Це допоможе покращити якість життя завдяки невтомній роботі над собою.
