Ми любимо розпочинати зміни з понеділка. Свідома відмова від життя тут і зараз позбавляє щастя. Як перестати відкладати життя, розповідають видання Vocal Media, eBusiness Blog та Howdorf.

Комплексуєте з приводу свого тіла? Є способи впоратися зі стисненням і почуватися впевнено. Як це зробити, розповідають психологи Кейтлін Кантор та Лідія Антонатос.

Першим психологом, який почав надавати значення застереженням, був Зигмунд Фрейд - його знаменита робота «Психопатологія повсякденного життя» була опублікована в 1901 і з того часу неодноразово перевидавалася.

Величезну роль успіху Ілона Маска зіграли книги. Відомий винахідник точно знає, яка література корисна та як її читати. Чи маємо ми ті самі навички? Прислухайтеся до порад коуча Влада Макєєва та інших професіоналів у галузі саморозвитку.

Ми часто зосереджуємось на бажаннях інших та не обстоюємо свої інтереси. Це небезпечна тенденція. Як побудувати особисті межі та захистити себе, пояснили психотерапевти Шерон Мартін та Дженні Міллер.

Життя циклічне. Але коли один етап схожий на наступний і коли все менше в ній радощів, приходить усвідомлення, що треба щось міняти. Почніть з покращення себе, щоб зажити новим щасливим життям.

Податкові агенти — одна з найважливіших ланок безперебійного надходження податкових відрахувань до бюджету. Усі працевлаштоване населення щомісяця користується їхніми послугами. Професії «податкового агента» не існує, але такий статус нескладно отримати.

Чи доводилося помічати, що в одних місцях розслаблюєтеся, а в інших безпричинно дратуєтесь? Чи замислювалися над тим, чому в різні дні вибираєте різний одяг? У кожному з випадків важливу роль відіграє колір і його вплив, про що розповідають досвідчені психологи.

Стереотип, що чоловікам легше пережити розрив, багатьох вводить в оману. Що відчувають чоловіки після того, як втрачають зв'язок із людиною, яку щиро любили? Своє бачення ситуації описав психолог Лахлан Браун, експерт із відносин Ейпріл Каллаган та доктор Пархам Ештехарді.

Закохані чекають від партнерів проявів кохання та уваги. Для кожної людини доказом щирості почуттів є різні речі. Внаслідок непорозуміння пари сваряться і навіть розлучаються. Чому так відбувається і як навчитися висловлювати кохання зрозумілою партнеру мовою, розповів сімейний консультант Гері Чепмен та практикуючий психолог Павло Раков.

Ви звільнені. Цю фразу боїться почути практично кожен. Втрата роботи породжує масу проблем, що призводить до особистісної кризи. Як з ним впоратися і як пережити втрату роботи, розповість медійний психолог Михайло Лабковський.

Продуктивність - це поєднання розумової та фізичної енергії з мотивацією. Вона дозволяє досягати цілей. Як підвищити продуктивність, розповідають видання Very well mind та Psychology Today.

Резієнтність - це здатність справлятися зі складнощами, переживати їх і відновлюватися. Ця риса допомагає адаптуватися до життя у всіх його проявах. Кеті Херлі та Леслі Ріопель розповідають, що таке резильентність, навіщо вона потрібна та як її розвивати.

Хулігани сидять не лише у школі на останній парті. Вони можуть опинитися поряд з вами за робочим столом. Розпізнати мобінг та навчитися захищати себе допоможуть поради експертів.

Що відбувається, коли ми тримаємо в ув'язненні наші почуття та переживання, чи не даємо їм право на існування? Ущемляється наша важлива частина – чуттєва та емоційна сфера, вона небезпечна, не керована, ми не знаємо, як із нею поводитися, нас цьому не навчають, а прищеплюють інше – ігнорувати її. Особливо яскраво це проявляється у співзалежних відносинах.

Інфлюенсер – альтернатива прямій рекламі. Він співпрацює з брендами, викликаючи інтерес до товарів та послуг, які використовує сам. Між лідером думок, брендом та аудиторією є прямий зв'язок.

Успіху та багатства досягають одиниці. Часто геніальна ідея не приносить гучної слави і часто залишається нереалізованою. Психологи запевняють, що у будь-якій справі успіх багато в чому залежить від способу життя людини. Які звички багатих людей допомагають досягти кар'єрних вершин, стати багатим та знаменитим?

У ритмі сучасного життя людей зовсім не залишається часу заповнити свої енергетичні ресурси, підтримати свою мотивацію та працездатність. Позитивне мислення та промениста усмішка - атрибут майже всіх успішних людей. Однією з форм позитивного мислення є позитивні переконання чи афірмації.

Ще нещодавно вважали, що успішність людини залежить від інтелекту. Але виявилося, що й емоції важливі. Про значення емоційного інтелекту дізнався у психологів, психіатрів та з профільних книг.

Оскільки співзалежність є хронічним станом, вона, як і будь-яка залежність, може мати рецидиви. Проте стан зриву у співзалежного буває складніше визначити. Без постійної роботи над програмою одужання і без належної турботи про себе старі почуття та способи поведінки, які, начебто, під контролем, можуть знову спливти на поверхню і вийти з-під контролю. Життя знову стає некерованим, а у співзалежного настає зрив.