Смерть близького – важка втрата. Зіткнувшись із втратою, людина має пройти кілька стадій горя. Знаючи заздалегідь про 7 етапів, буде легше зрозуміти свій стан, прийняти і впоратися з ним.

Коли здається, що виходу із ситуації немає, людина приходить у відчай. Це може штовхнути на необдумані вчинки і навіть спричинити суїцид. Як упоратися з відчаєм, розповідають фахівці.

Наприкінці семестру чи навчального року знаходите причини, щоб не виконувати завдання чи відкладаєте написання реферату та курсового проекту? Щоб почати вчитися і все виконувати вчасно, потрібна мотивація. Як мотивувати себе, підкажуть психологи Павло Зигмантович та Андрій Курпатов.

Агресія тримати в собі не можна, вона абсолютно нормальна. Але в такі хвилини втрачаєш контроль над собою. Як узяти себе в руки, дізналися ексклюзивно у психолога Санії Бектурган та з профільних видань.

Щоб досягати мети в оптимальному темпі, крім щорічної карти бажань необхідно складати план на рік. Як правильно це зробити, щоб мотивація дотримуватися пунктів списку нікуди не зникла? Рекомендації дали бізнес-тренер та експерт з особистої ефективності Брайан Моран та Майкл Леннінгтон.

На день у людини виникає близько шести тисяч думок. Деякі стають нав'язливими та психологічно вимотують. Психологи Синтія Кетчінгс і Кортні Акерман дали поради, як їх позбутися.

Ринок праці пропонує вакансії із віддаленою зайнятістю. Часто такий режим зручніший і вигідніший за класичну трудову діяльність. Потрібно знати, як і де можна безпечно знайти дистанційну роботу.

Боїтеся зайвий раз визирнути у вікно висотки чи всіма силами намагаєтеся уникнути польоту літаком? Так проявляється страх висоти. Як боротися з цією фобією, розповів дослідник Карлос Коельйо.

Головне в період кризи—зберігати розумний погляд на життя і не панікувати. Це найпростіше зробити, коли є впевненість у завтрашньому дні та чіткий план дій.

Людина щаслива, коли знаходить своє покликання. Іноді улюблена справа з'являється сама собою, але найчастіше її доводиться шукати. Психологи дали 10 порад тим, хто перебуває на цьому шляху.

Наш мозок еволюційно натренований боятися невідомості та невизначеності. Коли ми не розуміємо, що може статися далі, ми інстинктивно готуємося до гіршого — запускаємо стресову реакцію та вмикаємо режим «бити чи бігти». Проблема в тому, що все наше життя є певною мірою однією суцільною невідомістю. Ми знизили ризик критичних небезпек і навчилися сяк-так прогнозувати майбутнє, побудувавши міста і держави. Але в глобальному сенсі ніхто з нас не знає, що чекає на нього завтра і навіть наступної хвилини.

Вигоряння — це звичайна втома, а реально існуючий діагноз. З ним може зіткнутися будь-яка людина, але в середньому жінки частіше зазнають перевтоми через роботу, більше втомлюються від домашніх справ та виховання дітей.

За грамотного виробництва будь-яка компанія здатна досягти високих результатів. Практика кайдзен дозволяє не лише оптимізувати робочі процеси на всіх рівнях бізнесу, а й покращити життя людини. Тому важливо розібратися, що таке філософія кайдзен, в чому її суть і головні принципи.

Гітара — один із найдоступніших і найпростіших у навчанні музичних інструментів. На ній можна відтворити найхитріші мелодії. Як навчитися грати на гітарі, не користуючись послугами викладачів, та уникнути помилок, яких припускаються новачки?

Готові на всю спритність бігти за автобусом, що йде, незважаючи на поважний вік і наявність безліч хвороб? Або мляво махнете рукою і понуро побредете додому, хоча вам лише 20 років? Можна бути старим у юності та почуватися підлітком у зрілості. Тест на біологічний вік вкаже, скільки вам років насправді.

З епоксидної смоли роблять довговічні та гарні вироби. Вони мають попит на ринку. Про організацію бізнесу із виробами із синтетичної смоли пише творчий веб-сайт Creative Hive Co.

Тімбілдінг необхідний керівнику, який зіткнувся з проблемами в колективі та має намір кардинально покращити обстановку. Відомо, що команда швидше та ефективніше досягає поставлених завдань, ніж індивіди, які змагаються між собою. Що є тимбілдинг і як його проводити?

Про дружній жіночий колектив складають анекдоти. Чи можлива здорова атмосфера у такій групі? Профільні фахівці розповіли про особливості стосунків між жінками-колегами.

Підлітки – любителі аніме, коміксів та відеоігор – часто асоціюють себе з героями неймовірних історій. Такі фантазії мають право бути. Але поки дитина не втрачає власне обличчя.

Тисячі статей в Інтернеті, які користувачі читають щодня, створено копірайтерами. Копірайтінг - робота, яка може стати основним заняттям або підробітком. Щоб випробувати себе у цій сфері, потрібно розуміти основні вимоги до професії.