Які таємниці може розкрити психологія? Як наука про поведінку передбачає дії та вчинки людини в різних ситуаціях? Біхевіоризм дає ключі не тільки до розуміння, а й до управління поведінкою людей. Розглянемо коротко основи цього напряму, а також найяскравіших його представників.

Психічні розлади можна лікувати творчістю. І це не лише малювання. Як це працює і які є види арт-терапії, дізналися у психолога Дар'ї Доніної та з профільних видань.

Вибуховий характер неодноразово наводив Наомі Кемпбелл у залу суду. Завдяки кільком курсам з управління гнівом супермодель навчилася стримувати емоції і стала більш врівноваженою. Виробити стриманість та незворушність допоможуть поради психолога Михайла Лабковського та його колег.

Тип особистості борець іноді ще називають чемпіоном. Але у спорті таких людей небагато. Вони привабливі та харизматичні, люблять креатив. дізнався більше про цей тип із профільних видань.

Вважають, що сила думки здатна перемогти обставини та залучити до життя всілякі блага. Як у цьому допоможуть афірмації, що це таке та які з них допоможуть зустріти свою половинку? Рекомендації дала засновник руху самодопомоги Луїза Хей, авторка книг про зцілення Надія Чайка та блогер Тейлор Лоренц.

Багато хто не раз стикався з тим, наскільки важко ухвалити важливе рішення. Все тому, що людям властиво не сприймати реальність такою, якою вона є. Але є спосіб, який допомагає приймати зважені рішення і не шкодувати про них. Автор бестселерів Деніел Канеман та інвестор Максим Галінскі рекомендують використовувати квадрат Декарта.

Лідерство – важлива якість для самореалізації особистості та успіху команди. Лідер впевнений у собі та ефективний. Як розвинути лідерські якості, пояснили психологи Лінда С. Остін та Кендра Черрі.

Істерика може статися з людиною будь-якої миті. Діяти потрібно швидко та обережно. Як допомогти людині, яка впала в істерику, пояснили психологи Вітні Гудман та Сара Саркіс.

Ігрової залежності схильні люди різного віку. Це може призвести до багатьох серйозних проблем. Як виникає залежність і як з нею впоратися, пишуть портали Мейо, Psy Guides та HelpGuide.

У кожного з нас буває поганий настрій, але для деяких людей смуток та страждання перетворюються на постійний життєвий сценарій. Така позиція й у тих, хто звик бачити себе у ролі жертви.

З ними легко і приємно мати справу, але деякі люди вважають, що флегматики занадто повільні. Чи це насправді і які особливості відрізняють цей тип темпераменту? Усі секрети натури флегматика розкрили психологи Ганс Айзенк, Іван Петрович Павлов та Катаріна Кампаньола.

Сьогодні вмінням працювати із програмами Photoshop, Word, Excel не здивуєш нікого. Однак, які зручні функції та секрети є у даних програм, розповість. Adobe Photoshop Для того, щоб навчитися редагувати фотографії, створювати анімації вам не обов’язково платити гроші та відвідувати курси.…

Життя неможливе без втрат та втрат. Але в кожному конкретному випадку "емоційна відповідь" може бути різною у різних людей. Навіть фахівцю не так просто передбачити, як відреагує якась людина на погану звістку. Буває, одужання та повернення в норму відбувається м'яко і відносно швидко, а в інших випадках людина не здатна одужати від переживання гострого, інтенсивного страждання дуже довго.

Особистий щоденник – це можливість висловити свої думки та переживання. Записи можна перечитувати та робити висновки. Як вести щоденник, знають автори спеціальних публікацій Жасмін Ван-Холл та Рейчел Чепмен.

Негативні риси характеру приносять дискомфорт і самому людині, та її оточенню. Однак вони є невід'ємною частиною особистості. Які якості вважаються найгіршими, пояснили психологи.