Людина щаслива, коли знаходить своє покликання. Іноді улюблена справа з’являється сама собою, але найчастіше її доводиться шукати. Психологи дали 10 порад тим, хто перебуває на цьому шляху.
Як знайти своє покликання у житті? Щоб знайти своє покликання, згадайте, що любили у дитинстві, складіть список улюблених занять, спілкуйтеся з людьми та не шкодуйте часу на пошуки. Вийдіть із зони комфорту, насолоджуйтеся процесом пошуку покликання, пройдіть психологічні тести і поговоріть з психологом, спонукайте наодинці з собою. Згадайте, що любили в дитинстві Покликання можна шукати в будь-якому віці, а спогади про дитинство у цьому допоможуть. Згадайте, що мріяли, які іграшки просили купити, що замовляли батькам на свята.
Можливо, вам подобалося робити орігамі, збирати конструктор чи мозаїку? Можливо, ви любили танцювати, співати чи бігати? Навіть любов до собак та котів може стати натяком на те, що вам по-справжньому подобається.
Складіть список улюблених занять
Журналістка Меліса Бернс радить створити список занять, які приносять вам задоволення. Здавалося б, все ясно і так, але варто почати записувати, як зіткнетеся з труднощами: а як приготування їжі можна назвати улюбленою справою або ви просто пристосувалися з інтересом виконувати домашні обов’язки?
Внесіть до списку ті заняття, якими ви б із задоволенням займалися безкоштовно. Паралельно запишіть речі, які ви ненавидите.
Вийдіть із зони комфорту
Змініть обстановку. Сидячи у звичному місці, важко побачити нові можливості. Залиште зону комфорту і стежте за своєю реакцією на незвичайні, незвичні обставини, заняття. Іноді власна реакція може стати сюрпризом і заразом підкаже про покликання.
Не забороняйте собі насолоджуватися тим, що раніше відкидали чи лаяли. Змінювати своє ставлення до світу нормально, а іноді й просто необхідно.
Довіртеся інтуїції
Коуч Меггі Вулл називає інтуїцію внутрішнім компасом і радить їй довіритись. Якщо тягне до творчості, медицини чи будь-якої іншої сфери, але ви ніколи не займалися цим напрямком, дайте собі шанс.
Гірше, що може статися, це те, що нове заняття не сподобається і ви його залишите. У кращому випадку ви знайдете себе, зможете реалізуватися та стати щасливим. Так, дизайнер Вів’єн Вествуд до 30 років пропрацювала в школі, а потім відкрила свій бутік і прославилася на весь світ.
Спілкуйтеся з людьми
Люди — це джерело інформації та вражень , історій успіху та невдач. Не обмежуйте коло спілкування сім’єю. Розмовляйте з людьми на роботі, у кафе, на виставках – скрізь, де проводите час. Говоріть із друзями, знайомтеся з їхніми приятелями, слухайте їхні історії, адже вони можуть надихнути та дати імпульс до руху. Шукайте свій мотиватор і прислухайтеся до власних відчуттів.
Трачіть час, а не гроші
Якщо хочете спробувати нове заняття, спочатку присвятіть йому час. Витратьте достатньо часу, перш ніж витрачати гроші. Не записуйтесь на курс за €2000 на рік, доки не приділіть належної уваги цьому виду діяльності.
Запитайте себе, чи підходить цей курс для вашої мети, чи дійсно він потрібен, якщо сумніваєтеся, приділіть більше часу дослідженню, радить Шей Глісон. Не потурайте капризам, розвивайтеся, а не просто ставте галочки.
Пройдіть психологічні тести
Як знайти своє покликання у професії? У пошуку відповідної професії допоможуть психологічні тести. Відповідаючи на запитання, зможете заразом проаналізувати власні внутрішні відчуття, цілі, прагнення та бажання. Трактування відповідей підкаже вам напрямок та може відкрити нові горизонти. Проходьте тести на офіційних сайтах психологічного спрямування.
Пам’ятайте, що тести в стилі «Хто ти з героїв Гаррі Поттера?» не допоможуть у пошуку покликання. Однак у цьому допоможе приклад Джоан Роулінг, яка з дитинства мріяла бути письменницею і стала суперуспішною, коли вирішила змінити сферу діяльності та почала писати книги.
Насолоджуйтесь Кожному хочеться якнайшвидше знайти своє покликання, але значення має не тільки результат, а й сам процес. Саме процес пошуку дозволяє ближче познайомитися з собою, краще дізнатися, швидше наблизитися до бажаного результату.
Алан Рікман, який зіграв професора Снейпа в серії фільмів про Гаррі Поттера, пішов вчитися акторству лише у 26 років. Він не кинувся у зйомки реклами чи масовку, а почав із навчання, зі пізнання свого інтересу та здібностей. Процес пошуку і навчання привів його до всесвітньої слави.
Побудьте наодинці з собою
Як зрозуміти своє призначення? Залиштеся наодинці із собою та своїми думками. Будьте чесні та щирі, прислухайтеся до себе. Пам’ятайте, що оточуючі ніколи не зроблять вас щасливими і не намагайтеся догодити суспільству.
Будь собою та робіть те, що по-справжньому вам подобається, навіть якщо це торгівля на ринку, риболовля, читання книг. У кожного заняття безліч граней, і якщо воно приносить вам щастя, то принесе і прибуток. Попрацюйте з психотерапевтом Іноді варто скористатися допомогою фахівця, щоб знайти шлях до себе. Попрацюйте з психотерапевтом, дайте йому запит про самореалізацію та пошук покликання. Не бійтеся зустрітися зі своїми страхами та болями, часто саме ці відчуття не дають ясно побачити своє покликання. Терапевт допоможе подолати ці перешкоди та вийти до самого себе.
Знайти своє покликання можна у будь-якому віці. Для цього важливо бути чесним та щирим із самим собою, слухати свій внутрішній голос. Згадайте свої хобі, складіть список улюблених справ, поговоріть із психологом, і ви напевно знайдете своє місце у світі.
