Повага – це основа комфортного співіснування людей. Відсутність поваги стає причиною конфліктів у сім’ї, колективі і навіть із незнайомими людьми. Що така повага, пояснили психологи.
Як проявляється повага
Що така повага? Повага – це прийняття іншої людини, розуміння того, що вона робить щось важливе, добре, цінне, а також відповідне ставлення до такої людини.
Що така повага у стосунках? Повага у відносинах означає увагу до слів, почуттів, думок, ідей, бажань і потреб іншої людини. Побудувати зрілі та взаємозбагачувальні міжособистісні стосунки без взаємної поваги неможливо.
Максі Ембервілл у романі Джудіт Кренц «Я підкорю Манхеттен» знала, наскільки важливо її чоловікові Рокко Кіпріані самостійно забезпечувати сім’ю. Але не виявила повагу до цього принципу і на гроші батька потай купила і обставила розкішну квартиру. Гордий італієць не зміг пробачити таку неповагу, і подружжя, яке палко кохало одне одного, розлучилося на довгі роки.
Exploring Your Mind.
У «Далаському клубі покупців» Рону (Метью Макконахі) вдається з повагою поставитися до трансгендерного чоловіка Рейона (Джаред Літо). Сам Рон ніколи не носив би жіночий одяг, але він визнає право Рейона бути собою і поводитися так, як йому комфортно.
Поступово поважне ставлення формується у мільйонера Едварда Коула >Джек Ніколсон) до сусіда по палаті, механіка Картера (Морган Фрімен) у фільмі «Поки не зіграв у ящик». Спочатку багатій із зневагою ставиться до бідняка, але згодом починає розуміти, що життя, вчинки та поведінка Картера гідні поваги. Це стає основою дружби двох абсолютно різних людей.
Повага проявляється у серйозному ставленні до чужих інтересів та думок, наданні рівних прав і свобод, уважному ставленню до почуттів та переконань. Все це може супроводжуватися захопленням чужими досягненнями, здібностями та якостями.
Види поваги
На чому ґрунтується повага? Його основа – визнання гідності особистості, це важлива частина моралі.
Повага однієї людини до іншої — один із найважливіших типів шанобливого ставлення. Взаємна повага та визнання кожною людиною честі та гідності іншої людини стає основою міжособистісних стосунків, зазначає письменниця Беверлі Д. Флексінгтон.
Крім цього, виділяють такі види поваги:
- Повага до меншин. Це визнання того, що всі люди рівні у своїх правах та гідні справедливого ставлення до себе.
- Повага до соціальних норм та правил. Деякі шаблони поведінки необхідні успішного та комфортного існування суспільства.
- Повага до національних символів. Ця повага до держави, народу та національних традицій.
Також важливо пам’ятати про самоповагу. Його визначають як почуття власної гідності, належне ставлення до своїх цінностей, характеру та переконань. Саме з самоповаги починається поважне ставлення до інших людей, до природи, цінностей та законів.
Самовагу відображає суб’єктивну емоційну оцінку власної значущості, а також ставлення людини до себе як до особистості, у тому числі оцінку своєї компетентності та пов’язані з цим емоції (радість, гордість, сором). Самоповага відбивається на поведінці людини. Він може бути впевненим у собі та наполегливим, якщо поважає себе, або поступливим, що сумнівається, якщо самоповаги немає.
Що робити, якщо вас не поважають, і як досягти поваги
Якщо відчуваєте, що вас не поважають, не ігноруйте це. Скористайтеся такими порадами:
- Поговоріть з людиною, яка виражає неповагу, прямо і наодинці.
- Не мовчіть, одразу реагуйте на ситуацію, в якій хтось виявляє неповагу.
- Говоріть прямо, але уникайте звинувачень та лайки.
- Виражайте відмову та незгоду м’яко.
- Не дозволяйте порушувати свої особисті межі.
Ставтеся до інших з такою самою повагою, яку хотіли б отримувати до себе. Як заслужити повагу? Автор книг про успіх Жаклін Уітмор радить вчинити так:
- Будьте добрим і чемним. Вітайтеся, підтримуйте, допомагайте. Посміхайтеся і говоріть «будь ласка» та «дякую», коли це можливо.
- Дійте шанобливо. Позбавтеся неповажної поведінки, наприклад закочування очей, концентрації уваги на мобільному телефоні або паралельної розмови з кимось.
- Будьте активним слухачем. Слухайте активно, запитуйте, намагайтеся зрозуміти, що хоче донести співрозмовник, і не перебивайте його розповідями про себе.
- Будьте корисними. Не бійтеся простягнути руку допомоги, запропонувати свою допомогу вдома та на вулиці. Притримати двері, пропустити вперед, допомогти перейти дорогу — це має значення.
- Не виправдовуйтеся. Ваші дії ґрунтуються на особистому виборі, і, за винятком деяких непередбачених обставин, немає причин для виправдання. Просто будьте відповідальні за свої дії.
Щоб заслужити повагу, важливо стримувати свої обіцянки та виконувати обов’язки, уникати пліток та інтриг. Ваші вчинки не повинні суперечити особистим принципам. Зробити приємне враження та завоювати повагу допоможе вміння говорити, доброзичливість, посмішка та впевненість у собі. Уникайте крайнощів, намагайтеся наблизитися до золотої середини, яку вибрали собі.
Повага — це основа мирного та комфортного співіснування людей. Пам’ятайте про самоповагу та не забувайте, що кожен має право відрізнятись від вас. Намагайтеся приймати людей такими, як вони є, не відмовляйтеся від своїх принципів задля схвалення суспільства і будьте уважні до тих, хто вас оточує.
