Мотивація на успіх: 8 способів мотивувати та залучити до себе удачу
Успіх — це результат конкретних кроків та реальних зусиль. Хочете зловити успіх за хвіст? Вісім способів підвищення мотивації запропонувала психолог Кендра Черрі.
Як мотивувати себе на успіх? Ведіть щоденник вдячності та успіху, орієнтуйтеся на успішних людей, читайте афірмації, носите талісмани. Використовуйте правила феншуй, проводьте практику візуалізації, прислухайтеся до голосу інтуїції та вчитеся насолоджуватися життям. Заведіть щоденник подяки та успіху. Ця практика переключає увагу до того, чого не вистачає для успіху, на те, що є для його досягнення. Ведіть записи, дотримуючись правил:
- Вносите в щоденник щодня щонайменше п’ять записів.
- Фіксуйте не тільки грандіозні успіхи, але й прості кроки (раннє піднесення на зарядку, відмова від солодкого, читання книги).
- Дякуйте миру, людям і себе особисто за ситуації, в яких зазнали позитивних емоцій.
Щоденник надихає, позбавляє смутку, підвищує впевненість. Завдяки йому станете більш рішучою і відповідальною людиною. “>
Історія успіху для наслідування
Як підвищити мотивацію до успіху?” Використовуйте позитивний і надихаючий контент: мотиваційні книги, надихаючі подкасти, позитивні приклади, черпайте сили в підтримці близьких. Історії успіху Ніка Вуйчича та П’єра Кардена показують, що при наполегливості та витримці можна досягти абсолютно всіх.
Обмежте вплив песимістичних людей, плакс та невдах, спілкуйтеся з успішними та позитивними, щоб надихатися їх життєлюбністю та оптимізмом. Викладач психології та автор книги «Все психології» Кендра Черрі рекомендує розвивати сильну соціальну підтримку близьких людей. При цьому можна не лише надихатися їх прикладом, а й самому стати опорою та мотиватором, демонструючи позитивне ставлення до життя та віру в успіх. Афірмації на успіх Позитивні твердження змінюють спосіб мислення. Луїза Хей, автор філософії зцілення життя за допомогою позитивних тверджень, розробила спеціальні фрази, які приваблюють успіх.
Які є афірмації на успіх? Використовуйте такі твердження: «Закон тяжіння приносить у моє життя тільки все найкраще», «Я маю особливі таланти і вміло використовую їх на благо собі та іншим» і «Я заслуговую на краще і приймаю краще зараз».
Які фрази мотивують? Регулярно повторюйте такі фрази, як «Я заслуговую на успіх», «Можливості приходять до мене без зусиль».
Талісмани на удачу
Щасливчики нерідко купуються на позитивні забобони, але в цьому немає нічого поганого. Часто вони використовують талісмани на удачу. Браслети, підкови над дверима та щасливі монетки у гаманці покращують розумові та фізичні можливості, надають впевненості у собі.
Це активатори благополуччя, які запускають у мозку певний механізм націленості на результат. Завдяки талісманам люди легше вирішують головоломки, запам’ятовують картинки, не бояться прийняти виклик. Їхня ірраціональна надмірна самовпевненість — ключ до безстрашності та спосіб зниження стресу.
Практика феншуй
Давнє китайське мистецтво, яке несе баланс і удачу людям, які його практикують, знову набуло популярності. Один із принципів феншуй полягає в тому, що безлад негативно впливає на рівень енергії. Бажаєте досягти бажаного? Наведіть порядок і встановіть у будинку символи успіху по феншуй: Розташуйте біля вхідних дверей статую охоронця (дракон, жаба, собака, кіт). Підвищіть рівень енергії благополуччя за допомогою вертикальних смуг у обробці квартири. Ретельно доглядайте його.
Візуалізація бажаного успіху
Візуалізація — потужний інструмент для залучення успіху. На думку видання Live About, переможниця лотереї Синтія Страффорд візуалізувала виграш джекпоту $112 млн. Представляючи бажані результати, ви приводите підсвідомість у відповідність до цілей. Щоб візуалізувати свій успіх:
- Сядьте або ляжте в тихому та зручному місці, де ніхто не потурбує.
- Заплющте очі і зробіть кілька глибоких вдихів, щоб розслабити розум і тіло.
- Уявіть, що ви досягаєте цілей, відчуваєте успіх. Пориньте у почуття, зробивши їх реальними.
Приділіть увагу деталям. Чим чіткішою і конкретнішою буде картинка в голові, тим сильніший намір. Це означає, що швидше досягнете бажаного.
Голос інтуїції
Успішними стають впевнені в собі люди. Вони чують внутрішній голос, не заглушений чужою думкою та нав’язаними шаблонами. Автор бестселера «Рукотити не на те дерево» та мотиваційний оратор Ерік Баркер рекомендує прислухатися до інтуїції.
Він стверджує, що:
- близько 90% щасливчиків довіряють інтуїції, коли справа стосується особистих стосунків; Хочете залучити успіх у життя? Найчастіше керуйтеся інтуїцією.
Уміння насолоджуватися життям
Люди, які щиро насолоджуються життям, успішніші. Видання Forbes радить веселитися. Ті, кому весело, мають більше мотивації для виконання роботи на відмінно. Статистика свідчить, що це стосується 90% людей.
Весела та життєрадісна людина більш харизматична, життєрадісна та оптимістична. Він відрізняється високою продуктивністю та насолоджується роботою, а не мучиться, виконуючи її. Це мотивуючий лідер, який створює в колективі енергійну та успішну атмосферу.
Удача нерідко розглядається як таємнича сила, яка найнесподіванішим чином впливає на життя. Насправді є реальні інструменти, які допомагають її досягти. Використовуйте їх на практиці, тоді бажані цілі стануть близькими та досяжними.