Ентузіазм: що це таке та як його розвивати

Люди, які захоплено займаються чимось, заслуговують на захоплення та заохочення. Що таке ентузіазм, як його розвинути і чи завжди він доречний? Проаналізували та описали цю якість людини філософи Сократ, Девід Юм та творець діанетики Рональд Хаббард, а рекомендації щодо розвитку ентузіазму дав автор книг з саморозвитку Браян Трейсі.

Сутність та особливості ентузіазму

Життя неможливе без натхнення. Тільки той, хто усвідомлює джерела внутрішньої радості, може відчувати драйв і насолоду від будь-яких занять.

Що таке ентузіазм?

Це стійкий психоемоційний стан найвищого натхнення, наснаги, інтелектуального злету, душевного піднесення. Воно має позитивне забарвлення та штовхає людину на активні дії для досягнення складних цілей без примусу та додаткових стимулів. Це душевний порив, поєднаний із діяльністю, що сприяє покращенню ситуації в житті, а також у світі в цілому.

Ентузіазм у перекладі з грецької мови означає “натхнення”. Вперше це поняття використовували для позначення людини, одержимої божеством, і воно мало негативне забарвлення. Зв’язок забобонів та ентузіазму описав філософ Девід Юм. Сьогодні йому надають піднесеного та одухотвореного сенсу. Особливого значення ентузіазм набув у працях багатьох авторів:

  • Сократ називав ентузіазмом поетичне натхнення.
  • Рональд Хаббард, творець діанетики та саєнтології, ввів емоційну шкалу, в якій ентузіазм оцінюється як рівень щастя і готовності до звершень.

Найбільшого ентузіазму досягають люди, одержимі певною ідеєю, оскільки вона збігається з їхніми духовними потребами та моральними цінностями. Інші джерела ентузіазму — це внутрішня рушійна енергія і сильна особиста мотивація. uploads/nk/1121/e24ff007555eedbd.jpeg”>

Плюси та мінуси ентузіазму

Особливо яскраво ентузіазм проявляється при знаходженні шляху досягнення мети, бажанні швидко закінчити почате і при зміні життєвої життєвої. Ентузіазм вважають позитивною властивістю особистості, тому що він: продовжує життя, тому що виключає негативне мислення.

  • Наповнює буття особливим змістом, роблячи привабливими прості речі.
  • Надихає людину та її оточення. Ті, хто бачить і чує ентузіаста, заражаються його енергією, оптимізмом та працездатністю.
  • Дарує відчуття впевненості та сили. Позбавляє страху перед ризиком, допомагає легко долати труднощі та приймати складні рішення з холодною головою. Стоїть дорожче, ніж досвід і знання. Співробітник-ентузіаст здатний зробити більше, ніж дорогий байдужий експерт.
  • Допомагає досягти максимального результату, оскільки робить людину азартною.
  • Ентузіазм — це енергія радості, творчий потік. Але у своєму крайньому прояві він перестає бути позитивною емоцією і призводить до негативних наслідків:

    • Він подібний до маніакальних прагнень і може бути симптомом психічних захворювань або залежностей.
    • Ті, хто звик використовувати ентузіазм для досягнення цілей можуть помилково надихатися чужими цілями і мріями, а потім відчувати глибоке розчарування.

    Тривала відсутність ентузіазму призводить таких людей до депресії. Їх жадібні спроби знайти нові сенси часто обертаються ще серйознішими проблемами.

    Як розвинути ентузіазм?

    Для розвитку ентузіазму необхідно займатися тим, що подобається, має чіткий сенс і приносить користь, оточувати себе позитивними людьми, отримувати фінансову та емоційну винагороду за працю, успішно долати перешкоди та надавати підтримку іншим людям.

    Як стати ентузіастом у роботі

    Як виявляється ентузіазм у роботі? Людині подобається його заняття, він прагне завершити розпочате з найкращим результатом. У роботі він використовує не лише досвід та знання, а й творчий підхід та сміливість. Такий співробітник готовий не тільки приділяти роботі необхідний час, а й працювати понаднормово не заради матеріальної вигоди, а через внутрішній драйв.

    Що потрібно зробити, щоб стати ентузіастом у професійній сфері? Ось кілька рекомендацій:

    1. Працюйте з цікавістю, захоплено. Будьте активними.
    2. Постійно навчайтеся та розвивайтеся, шукайте нові цілі та цінності, тренуйте мозок.
    3. Вірте в себе, це знижує тривогу.
    4. Використовуйте дисципліну, гранично концентруйтеся на роботі.
    5. Працюйте на межі сил і можливостей, щоб випробувати ейфорію перемоги. Про це говорить у книзі «Вийди із зони комфорту. Зміни своє життя. 21 метод підвищення особистої ефективності» Браян Трейсі.
    6. Будьте альтруїстами, це дарує надію на краще і надихає.
    7. Любіть роботу та життя до внутрішнього трепету.

    Щоб не втратити ентузіазм, необхідно не відволікатися від роботи, але й не нехтувати відпочинком. Не відмовляйтеся від хобі, не розчаровуйтеся, якщо щось іде не так.

    Співробітники працюють в офісі

    Як розвинути ентузіазм у особистих відносинах та побуті

    Ентузіазм — це яскравий стан. Людина, яка перебуває в ньому, виглядає привабливо, випромінює впевненість та щастя. У сімейному житті лідирує ентузіаст. Така людина має багато друзів, приятелів і послідовників. Щоб стати ентузіастом у всіх сферах у дружбі, любові та побуті:

    1. Читайте цікаві та корисні книги, проходьте навчання.
    2. Встановлюйте особисті цілі.
    3. Розвивайте емоційний інтелект.
    4. Займайтеся спортом, рухайтеся, танцюйте.
    5. Оточуйте себе успішними та надихаючими людьми.
    6. Створюйте власні мотиватори у вигляді музики, афоризмів, картин і символів.
    7. Знайдіть хобі.
    8. Вчіться керувати внутрішньою енергією, бережіть та зміцнюйте здоров’я.
    9. Мандруйте, виконуйте маленькі мрії зі списку бажань.

    Дівчина з фотоапаратом

    Щоб не перегоріти, необхідно берегти своє натхнення, оскільки є речі, які його руйнують:

    • Нерішучість та бажання все зробити ідеально.
    • Нехтування рутиною. Прання та прибирання можуть наповнити енергією, якщо думати, що будинок та одяг стануть чистішими, а це важливо для здоров’я та комфорту.
    • Життя з оглядом на інших людей. Не варто слухати песимістів та критиків.
    • Відмова від відпочинку.

    У особистих стосунках будьте добрі та співчутливі, вчіться активно слухати, регулярно цілуйте та обіймайте близьких, разом переживайте захоплюючі емоції. Приступайте до будь-якого процесу енергійно. Спочатку це буде схоже на гру, маску чи вдавання, але згодом стане частиною особистості.

    Ентузіазм — це крила за спиною, які допомагають досягати будь-яких цілей у всіх сферах життя. Щоб стати справжнім ентузіастом, вивчіть секрети цього стану. Тим, хто навчиться розвивати і зміцнювати його в собі, супроводжуватиме успіх і визнання.