Якщо вам потрібно змінити частоту оновлення екрана монітора комп’ютера або ноутбука, це можна зробити декількома способами:
- Налаштування Windows
- Програмне забезпечення NVIDIA або AMD
- Сторонні програми
Способи змінити частоту оновлення екрана в Windows
Windows 11
Стандартний спосіб змінити частоту оновлення екрана монітора в Windows 11 — через налаштування. Дотримуйтесь цих кроків:
- Натисніть правою кнопкою миші на робочому столі та виберіть «Параметри екрана».
- У нижній частині сторінки натисніть на «Розширені параметри дисплея».

- Виберіть частоту оновлення з доступного списку. Якщо підключено кілька моніторів, не забудьте вибрати правильний.

- Частота зміниться автоматично. Якщо зображення зникло, зачекайте кілька секунд, і параметри відновляться.
Додаткова можливість — натиснути на «Властивості відеоадаптера для дисплея» на тому ж екрані, а потім вибрати «Список усіх режимів» для налаштування частоти та роздільної здатності. 
Windows 10 та попередні версії
Щоб змінити частоту оновлення екрану в Windows 10 або ранніших версіях, виконайте такі кроки:
- Відкрийте параметри екрана через контекстне меню робочого столу або за допомогою комбінації клавіш Win+I.
- Виберіть «Додаткові параметри дисплея».

- Якщо у вас Windows 10 20H2 або новіша версія, можете встановити потрібну частоту внизу додаткових параметрів. Інакше переходьте до наступного кроку.

- У розділі «Інформація про дисплей» натисніть на «Властивості відеоадаптера для дисплея».

- У вікні, що відкриється, ви можете змінити частоту оновлення на вкладці «Монітор» або вибрати режим через «Список всіх режимів».

Змінення частоти оновлення в ПЗ NVIDIA та AMD
Виробники відеокарт дозволяють змінювати частоту оновлення екрана через свої утиліти:
- Відкрийте меню Пуск або пошук на панелі завдань, щоб знайти потрібну утиліту.
- Натисніть правою кнопкою миші на робочому столі та виберіть відповідний пункт, наприклад, «Панель управління NVIDIA» або «Налаштування графіки Intel».

- На вкладці «Дисплей» в утиліті Intel можна налаштувати частоту оновлення.

- Для NVIDIA налаштування доступні в параметрах роздільної здатності екрана.

- AMD Radeon має необхідні параметри в додаткових налаштуваннях дисплея.
Що робити, якщо потрібна частота не встановлюється?
Іноді частота оновлення не відображається у списку доступних варіантів. Причини можуть бути наступні:
- Драйвери відеокарти: переконайтеся, що у вас встановлені правильні драйвери.
- Монітор: для деяких моніторів потрібні спеціалізовані драйвери.
- Відеокарта: інтегровані відеокарти мають обмеження по частоті оновлення.
- Кабель: перевірте, чи використовується кабель, що підтримує потрібні характеристики.
- Тип підключення: деякі монітори можуть мати обмеження щодо частоти оновлення в залежності від типу підключення.
Додаткова інформація
Для налаштувань частоти оновлення, які не відображаються у списку, можна використовувати утиліти, такі як Custom Resolution Utility. Ці питання розглянуті детальніше в статті про розгін матриці екрана монітора.