У останній версії MacOS з’явилася нова функція, яку багато користувачів могли не помітити, але вона може бути корисною для деяких з них — фонові заспокійливі звуки.
Як включити фонові звуки на Mac
У цій простій інструкції ми розглянемо, де знаходяться і як включити фонові звуки на Mac для покращення концентрації та заспокоєння, а також які звуки доступні на даний момент.
Включення фонового звуку
Для того, щоб активувати функцію фонового звуку MacOS, використовуйте наступні кроки:
- Відкрийте додаток «Системні налаштування» — для цього потрібно натиснути на значок Apple у верхньому правому куті та вибрати відповідний пункт.
- Перейдіть у розділ «Універсальний доступ» і у підрозділі «Слух» виберіть пункт «Звук».
- Увімкніть опцію «Фонові звуки» в однойменному розділі.
- Натисніть кнопку «Вибрати» для вибору конкретного фонового звуку.
За бажанням, налаштуйте гучність фонового звуку та вимкніть звук під час простою вашого Mac.
Використання фонового звуку з рядка меню
Ви також можете запускати фоні звуки з рядка меню або пункту управління:
- Перейдіть у «Системні налаштування» і відкрийте розділ «Пункт управління».
- У розділі «Слух» увімкніть «Показувати в рядку меню» або «Показувати в пункті управління».
Після цього ви зможете активувати або вимкнути фонові звуки за допомогою відповідного значка (з зображенням вуха) у вибраному вами розміщенні.
Доступні фоновые звуки
На момент написання статті для вибору доступні такі фонові звуки:
- Збалансований шум (комбінація яскравого та темного шуму)
- Яскравий шум (білий шум з високим тоном)
- Темний шум (білий шум з низьким тоном)
- Океан
- Дощ
- Ручей
Кожен з фоновых звуків займає певне місце на диску: приблизно 2 Мб для «шум» та близько 70 Мб для інших фоновых звуків. За необхідності ви можете видалити непотрібні фоновые звуки, використовуючи значок «Кошик» праворуч від назви.
Переваги фоновых звуков
Вважається, що білий шум, звуки океану або течії води можуть допомогти під час роботи (також при проблемах зі сном), покращуючи концентрацію та заспокоюючи.
Фонові звуки — не єдина функція, яка може допомогти з концентрацією уваги та покращенням продуктивності на Mac (також на iPhone та iPad) — не забувайте про такі можливості, як «Фокусування» та «Час екрану».
